
Aandacht voor
individuele verbetering
Ondersteuning in jouw duursportcarrière
Hier vind je alles om jouw duursportcarrière een lift te geven. Zowel door middel van trainingsbegeleiding als door bewegingsanalyses. We dragen graag bij aan het ontwikkelen van een efficiënte en fitte sporter, die op het juiste moment in de kracht van zijn of haar leven staat.
Verhelpt klachten en verhoogd het comfort tijdens het fietsen. Efficiëntie is wat we zoeken

Duursportprogramma
Een voor jou op maat gemaakt trainingsschema voor zwemmen, fietsen en lopen. Door middel van een periodisering werken we toe naar jouw wedstrijd om daar zo goed mogelijk aan de start te staan.
Trainingschema
Wanneer je kiest voor een persoonlijk trainingsplan, dan streven we naar een zo compleet mogelijke begeleiding. Het trainingsplan wordt specifiek voor jou gemaakt. Ik bouw een periodisering rond je seizoensplanning.
Aan de hand van deze periodisering bepalen we de trainingsvormen per trainingsblok. We gaan testen en meten om een duidelijk beeld van je conditie te krijgen. Uiteraard slaan we alles op in een overzichtelijke data-base

Fietsmetingen
Tijdens de fietsmeting kijken we naar jouw ideale houding op de fiets. Hierbij houden we rekening met het comfort, eventuele lichamelijke beperkingen en de meest efficiënte manier van fietsen.